Nu har jag hittat rätt i träningen!

Efter att ha varit ganska bitter över att byta ut form mot IKSU har jag nu slutat sura och börjat träna, vilket helt klart är en bättre teknik för att komma i form. Jag har faktiskt hittat flera pass som jag tycker är roliga på IKSU, även om jag tycker att det är lite tråkigt att de ser likadana ut vecka efter vecka. Men och andra sidan så har de ett helt sjukt utbud, så jag har faktiskt ingen rätt att klaga på att det är dålig variation på träningen, det är ju faktiskt lite upp till mig också;) 

Utöver IKSU så har jag också börjat springa två gånger i veckan, vilket verkligen har blivit min grej! Tidigare så har jag mest gjort det för att det är skönt att inte ha någon tid att passa och för att det är utomhus, men nu gör jag det för att det är så jäkla skönt! Jag har äntligen kommit på hur jag springer som bäst! Istället för att lyssna på hetsig musik med snabbt tempo som jag tidigare gjorde så har jag nu bytt taktik helt och hålet. Nu lyssnar jag istället på sånt som säkert skulle få den mest snabbaste och ambitiöse löparen att tappa suget, nämligen riktigt lugn musik. Exempel från listan är Dylan, Tallest man on earth, Springsteen, Carlile, Cash, och många fler. Jag vet, det är lite pensionärspoäng där, men det kan jag helt klart leva med! Jag har aldrig tidigare känt mig så lugn och harmonisk när jag har sprungit som nu, det blir nästan lite som yoga:P Igår så sprang jag nästan 18 km på en timme och 48 minuter, jag har aldrig tidigare sprungit så lång så det känns bra:). Det tror jag aldrig att jag skulle ha pallat med hetsmusik, det är inspirerande och kul när man hittar rätt! 

  

 Det är dessutom väldigt vackert att springa i Knivsta!